De schoonheid van de verrijzenis. Wim begon de dag niet lekker. Gisteren blijkbaar echt wel te hard gedehydrateerd, met als gevolg dat het ’s ochtends nog niet in orde was. Met moeite toch wat ontbeten, en me toch wat trillende benen aan de start. Aiaiai. Een uurtje echt rustig gelopen, veel gedronken, veel gellekes en... hocus pocus ik kwam er door! Eens weer in orde werd het een prima dag en kon ik weer met volle teugen genieten. Halleluja!!!
De etappe van vandaag had 3 grote klimmen, 1 van 900 hoogtemeters ,s morgens vroeg op de nuchtere maag, en dan later op de dag nog 2 van 600 hoogtemeters. Vooral die laatste – na 40km – was enorm steil en kwam echt wel aan.
We hadden ook 2 lange afdalingen, waarvan de eerste – 1400 hoogtemeters recht naar beneden, echt wel een aanslag op de quadriceps was. De laatste afdaling, 700m na 45km lopen, was ook niet meer van harte. Maar bon, alles ging vlot, en na 9u24 liepen we samen met 2 Spanjaarden dolgelukkig over de finish!
knap gedaan. Volhouden!!
BeantwoordenVerwijderenslaapwel!!
Dat is misschien geen slechte strategie: elke dag het eerste uurtje wat rustig aan ;-)
BeantwoordenVerwijderenkeep on running
Kristof
doseren is de boodschap jongens... zegt den moreno altijd ... en hij kan het (ook) weten.
BeantwoordenVerwijderenwe volgen jullie op de voet...goe bezig!!!
catherine